About Lesson
Para parejas con un estilo de apego ansioso-preocupado y evitativo
- Buscar ayuda profesional: Dado que estos estilos de apego pueden crear dinámicas complicadas en la relación, buscar ayuda profesional de un terapeuta de pareja capacitado en terapia de apego puede ser beneficioso para explorar y abordar los desafíos subyacentes.
- Fomentar la seguridad emocional: La pareja puede trabajar en fomentar la seguridad emocional a través de acciones consistentes y de apoyo que ayuden a ambos miembros a sentirse seguros en la relación.
- Practicar la comprensión y la empatía: Es importante que ambos miembros de la pareja practiquen la comprensión y la empatía hacia las necesidades y preocupaciones del otro, reconociendo que ambos estilos de apego tienen sus propias razones y desafíos.